【上班族省錢大作戰】 威爾3尺北歐本色四斗櫃 / H&D-好用的必需品哦
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商品訊息描述
▼ 尺寸規格 ▼ 威爾3尺北歐本色四斗櫃
尺寸:
寬90X深45X高100公分
材質:
椿木實木+椿木多層板
其他說明:優惠專區戰利品▼ 商品配送說明 ▼ 
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
教宗新手諭：對抗性侵 教會設舉報窗口
教宗方濟各（右）九日接見辛提人和羅姆人家庭時，降福給一名小女孩。 （法新社） 分享 facebook 梵蒂岡新聞社報導，聖座新聞室九日公布教宗方濟各的新手諭，題為「你們是世界的光」。這道手諭為預防和阻止對未成年人、脆弱者，或因當局濫權而導致的暴力，制定了新措施。梵蒂岡傳播部編輯主任托爾涅利為此撰文，介紹和解釋了其中的新意。「Vos estis lux mundi, 你們是世界的光……主耶穌基督召喚每一位信友做德行、正直、聖善的光輝榜樣。」以上是教宗方濟各新手諭取自「瑪竇福音」的標題和句首。頒發這道手諭是為了對抗教會中聖職人員與修會會士犯的性侵惡行，以及主教省錢達人精選優惠和修會長上「干預或迴避」性侵事件的調查或忽略的行為。. } }); } 手諭同時提到宗徒們的繼承人在預防這類罪行上的特殊責任。新「手諭」是今年二月在梵蒂岡召開保護未成年人會議的又一成果。「手諭」制定了打擊性侵的新法律程序，並確定了主教和修會長上的問責制度。每個教區至少一窗口手諭的新意之一是要求全球每一個教區在明年六月之前「設立一個或多個固定且便於公眾呈報的機制」，揭發聖職人員與修會人士性侵犯、使用兒童色情物品、以及包庇這些罪行的行徑。舉報的義務「手諭」的另一個新意是要求所有聖職人員、修會會士和修女將他們所知道的關於性侵的全部信息以及在處理性侵事件時可能出現的忽略和包庇事實，向教會當局「及時呈報」。到目前為止，呈報的義務，從某種意義來說，只關係到個人的良心問題，但從今以後，這項義務成為在全球制定的法律規則。
聽音樂好入眠？ 3點告訴你恐降低睡眠品質
無論年紀多大，音樂在每個人的日常生活中都占有舉足輕重的地位，不只可以排解壓力、抒發情緒，還有療癒人心的功能。不過睡覺時聽音樂，卻會對人體產生壞處，國外網站《Indiatimes》就告訴大家，睡覺聽音樂不只無法讓大腦好好休息，還會產生依賴性，甚至影響睡眠品質。
1.睡覺聽音樂無法讓大腦正常休息
國外研究顯示，身體擁有1套「晝夜規律」。若是睡著，音樂反而會讓大腦產生依賴性且保持活躍狀態，雖然負責交互接收的腦神經無意識，但實際上大腦一直都是清醒的，不只無法好好休息，還有可能在半夜忽然醒來，或在睡夢中唱出播放的音樂。短期看來似乎沒什麼，但長期經歷「清醒的睡眠」會導致心率提高，甚至超出正常範圍。
2.戴耳機恐使耳膜受損
若睡覺戴耳機聽音樂，早上起床時耳朵易產生「嗡嗡聲」，且入眠後身體會翻來覆去，耳機無法貼合還會讓耳朵承受壓力，導致皮膚壞死；另外，耳機上的蠟也會殘留在耳內，若長期將音量開大聲，更會造成聽力受損。
3.睡覺時是否該停止聽音樂？
《Indiatimes》建議別產生依賴性，但若已習慣透過音樂幫助入睡，也不必刻意改變，只要把手機放離床遠一點，音樂音量轉小，就不會打斷身體自然睡眠模式。音樂雖能緩和情緒、幫助入睡，但無法進入更深層次的睡眠，長遠來看這種行為並無好處，因此培養健康的生活方式及良好的睡眠習慣才是首選。
實習編輯／陳柏良
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