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嘉縣食農博覽會 18種子學校端成果
嘉義縣首次食農食育食安教育博覽會，18鄉鎮市18所種子學校，展示琳瑯滿目農產及加工品成果，縣長翁章梁（前排左五）與種子學校學生代表開心合照。記者魯永明／攝影 分享 facebook 嘉義縣政府昨天在創新學院舉辦首次「食農食育食安教育博覽會」，18鄉鎮市18所種子學校，展示琳瑯滿目耕種收成農產及加工品，農家子弟出身生日送禮推薦縣長翁章梁，宣布規畫在山、海、平原區，各尋找1所實驗學校，讓學生參與體驗農民辛苦，落實食農教育。「哇！好多生鮮水果蔬菜，還有手工皂、烘焙餅乾喔」，博覽會由後塘國小等18所種子學校擺攤，展示學習成果，透過種菜體驗，讓孩子看到蔬果全貌，展食農教育成果，以種植農產品為食材，準備健康美味食品供大家品嘗，落實田間到餐桌全方位飲食文化教育。. } }); } 各校推派學生報告學習歷程及心得，再由教師評選出六所學校分享經驗；鹿草鄉農會家政班以在地特色料理提供午餐，示範「從產地到餐桌」，翁章梁由教育處長鄧進權、工策會總幹事林沐惠陪同，頒獎狀給18鄉鎮種子學校，參觀各攤位食農教育成果，品嘗料理美味，直說「讚！」；學生開心說，食農課程有趣，還學到實用食育知識。翁章梁強調，推動食農教育三大目標「感恩土地、感謝農民、謝謝食物」。嘉義縣首次食農食育食安教育博覽會，18鄉鎮市18所種子學校，展示琳瑯滿目農產及加工品成果。記者魯永明／攝影 分享 facebook 嘉義縣首次食農食育食安教育博覽會，18鄉鎮市18所種子學校，展示琳瑯滿目農產及加工品成果。記者魯永明／攝影 分享 facebook
天天吃維生素有副作用？ 2大族群要當心
國人愛吃保健食品顧身體，但小心補過頭反而損害健康！現代人生活忙碌時常外食，不少上班族一天得吞下數種膠囊錠狀食品才安心，網路流傳，維生素與礦物質若天天吃，恐造成身體負荷。對此，食品藥物管理署表示，慢性病或長期服藥民眾的確要謹慎，以免發生可能的「食品-藥品」交互作用，一般民眾食用前應諮詢專業人員，若出現不適症狀，應立即停用。
可能產生食藥交互作用風險
食藥署提醒，市售健康食品或一般膠囊錠狀食品雖有保健效益或提供營養補充，但若是特定族群與特定藥品併服，卻可能產生食藥交互作用風險，影響健康。
食藥署建議有慢性疾病或長期服藥之民眾，若要補充健康食品或保健類食品前，應先諮詢專業醫療人員，若懷疑食用後出現不適症狀，請儘速就醫並通報。
建議依劑量攝取 注意食用後反應
食藥署表示，市售健康食品及一般膠囊錠狀食品本質雖是食品，但因經過濃縮、萃取、加工等製程，濃度和含量已不同於一般食物，食用者應依照建議劑量攝取，並注意食用後之身體反應。
尤其是慢性病患者或是長期服藥之民眾，更需要謹慎食用，以避免發生可能的食品-藥品交互作用，進而影響療效或增加藥品不良反應發生機率。
食藥署指出，例如患有心血管疾病、正在服用抗血小板劑或抗凝血劑的病人，若也食用魚油、海豹油或維他命E等保健類食品，有文獻顯示可能影響人體凝血功能，增加出血風險；民眾若發生不明原因瘀青，刷牙時牙齦出血，解深黑色糞便等症狀，應提高警覺、儘速就醫。
含紅麴或納豆成分 應避免與降血脂藥併服
而含紅麴或納豆成分的保健類食品，因其成分結構與史達汀類(Statins)降血脂藥品成分類似，亦應避免與降血脂藥併服，可能使藥品作用增強，增加不良反應發生風險，引發肝臟或肌肉相關病變。
食藥署呼籲，無論是健康食品或是一般膠囊錠狀食品，都不得宣稱療效且不可替代正常飲食及藥物治療，民眾在食用健康食品或保健食品前，應諮詢專業人員；如食用保健類食品後，出現任何不適症狀，請立刻停用，必要時就醫。
（畢翠絲／台北報導）
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