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沖一下再入鍋？「水洗生雞肉」恐使細菌傳播 引敗血症
剛買回來的生雞肉，許多民眾第一個動作就是先用清水把血水洗淨，但這步驟恐怕會造成細菌傳播，進而污染其他食材和餐具，輕則引發腸胃炎，重則恐會導致敗血症。雞肉是優良蛋白質來源，熱量又低，是不少人減肥2018熱銷商品、減脂的好朋友，不過從市場買回來的生雞肉，往往會擔心不乾淨，主婦們都會先用清水把血水洗乾淨再下鍋，但這動作卻被毒物專家阻止，非但不能把肉洗乾淨，還可能造成「細菌傳播」引發嚴重病症。據《東森新聞》報導，長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海解釋，在沖洗生肉的過程中，水槽會附著很多細菌，最危險的就是沙門氏桿菌，而雞肉中藏有的沙門氏桿菌、李斯特菌等毒菌，都很容易透過接觸來傳播，要能徹底去除細菌，最好的方式是先將雞肉用熱水川燙過再烹煮。顏宗海表示，切雞肉時應使用砧板，避免血水流到餐桌或流理台，進而污染其他食材。使用過的刀具、砧板等也要徹底清洗乾淨，因雞肉中的細菌只有高溫才能殺菌，務必完全熟透才能上桌。
OL體重28公斤被誤認家暴受害者 元凶竟是發炎性腸道疾病
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】身高156公分，體重卻只有28公斤，現年30歲的張小姐被送至醫院時，臉色慘白、身體瘦弱，連站都成問題，宛如紙片人現身，護理人員甚至懷疑她是家暴受害者。醫師問診時，她自訴這幾年來飽受腸胃道疾病之苦，經常腹脹、腹痛、腹瀉，有時才吃一點東西就狂拉，甚至拉出鮮血，體重當然直直落，到處就醫，卻找不出病因，最後才確診為發炎性腸道疾病。
在治療上，針對不同程度的發炎性腸道疾病患者，給予不同的治療，如果屬於輕度、中度，一般建議，患者使用5-ASA 藥物來調節免疫系統，並視狀況來使用類固醇，藉此抑制發炎。如果發炎控制良好，則醫師會盡可能將類固醇轉換成免疫調節藥物來維持治療。若是病情難以控制，或患者對類固醇產生依賴性時，醫師通常建議換用生物製劑。
蘇銘堯主任進一步指出，依據不同的機轉，生物製劑可分為抗腫瘤壞死因子、腸道專一生物製劑，前者係針對全身性發炎反應，範圍較廣，卻也容易引發副作用。至於腸道專一生物製劑，則是直接作用在腸道上，目標明確，較不易產生副作用，對於需要長期治療的發炎性腸道疾病患者來說更是方便。
治療發炎性腸道疾病如長期抗戰 定期回診是關鍵
蘇銘堯主任提醒民眾，如果排便習慣的改變，且有腹脹、腹痛等問題，這些症狀超過四週，就應該就醫檢查。確診後，應在醫師評估下用藥，病友需有心理準備，因為這會是一場長期戰役，務必定期回診，並養成良好生活習慣，正確飲食，才能減少復發機率以及併發症。
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