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王貞治盃青棒／鍾昀臻完封嘉縣 高市僅獲季軍有遺憾
高雄市鍾昀臻完封嘉義縣。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook 最新比分及賽程王貞治盃全國青棒錦標賽今天上午在嘉義縣稻江棒球場進行季軍戰，高雄市（普門中學）靠下勾投手鍾昀臻完投7局壓制嘉義縣（東石高中），加上攻勢有效串連，最終以6：0贏球，收下季軍，嘉義縣則連兩年以殿軍作收。鍾昀臻今天主投7局，被敲出7支安打，投出4次四死球保送，也送出3次三振，演出完封勝，加上先前B組勝部冠軍戰對上新北市（穀保家商）先發6局無失分，連兩戰合計投13局沒有掉分。. } }); } 高雄市總教練邱俊文指出：「他今天的控球表現比較好一線，如果他能投得進好球帶，打者要攻擊他的球種不容易。」高雄市打線則在首局就靠馬傑森的二壘打敲回2分，單局以4支安打搶下3：0領先，嘉義縣換上辜銓智登板後，一度凍結比數，但高雄市接著在第5、6局追加分數，拉開6分差，並收下勝利。今年是普門中學首度代表高雄市參與王貞治盃，在爭取B組勝部出線時敗給新北市，之後從敗部復活搶下4強門票，但因不敵桃園市（平鎮高中）無緣爭冠，也錯失代表中華隊出征美國小馬聯盟青棒賽的機會。對於這樣的結局，邱俊文坦言可惜，「我很有信心我們可以拿到代表權，但球員的臨場狀況不是教練能夠掌握的，一支好的球隊，如果臨場好，勝算就比較高。」他也提到，球員沒能拿下冠軍，就代表還有一些功課要做，回去再修正不足的地方。高雄市網路人氣商品top10馬傑森首局二壘打敲回勝利打點。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook
睡一覺算出掉髮危機！5方法預防頭髮密度危機
【早安健康編輯部】洗頭時、睡醒時、梳頭時……看著脫落的頭髮，許多人不禁會心生疑問：以前有掉這麼多頭髮嗎？難道我最近壓力太大，頭髮掉這麼多？再看看鏡子裡的自己，似乎頭髮還真的變得稀疏了點。
別再自己嚇自己！台北長庚植髮中心主任陳建勳醫師在《絕對有方髮》書中提供了簡單的掉髮量公式，以及可以自行觀察頭髮密度的5個方法，讓你可以簡單評估是否應向專業醫師諮詢，而不是看到地上的頭髮就擔驚受怕！
超簡單！睡一覺就知道答案的
一日掉髮量公式
- 在枕頭上鋪一條淺色大毛巾；
- 好好睡一覺；
- 睡醒後，數一數毛巾上有幾根頭髮，套入以下算式：
24（小時）*毛巾上的頭髮數量（根）/ 睡眠時間（小時）
例如：你睡了7小時，掉了28根頭髮，代表你的一日掉髮量為24*28/7=96根
一日掉髮量＜100根，都屬於合理範圍！
一般人頭皮上大約有10萬到15萬個毛囊，若以少一點10萬個毛囊、每個毛囊有1根頭髮來算，我們必須注意：正處在生長期的頭髮大約是9萬根，其餘1萬根頭髮則是在退化期、休止期，退化期的頭髮會停止生長，休止期的頭髮則會脫落，就是我們所見到、最在意的掉髮。
由於休止期約為100天，若1萬根頭髮平均分配在這100天內掉落，每天大約是100根左右。若沒有每天洗頭，也可能一次脫落兩三天、200～300根的份量。由此可知，平均每天有100根頭髮脫落，都還在合理範圍內！
比起掉髮，頭髮密度更重要！你是濃密髮、還是稀疏髮？
陳建勳醫師在書中表示，既然觀察掉髮是為了及早發現潛在的禿頭問題，那就更應該關心目前頭髮的密度如何！如果自己不便觀察，不妨請旁人代勞：
- 請有經驗的髮型設計師、理髮師父，定期為你修剪頭髮，這些長期為你打理頭髮的專業人士，可能會比看診幾分鐘的醫師來得有警覺性！
- 逛街時利用商品展示區的強光及鏡子，看看視線是否能穿過前面髮線，看到一公分後的頭髮，或是空隙？若是，可能就要小心頭髮太過稀疏囉。
- 如果頭髮特別粗、自然捲，建議打濕或是照強光觀察頭髮之間的距離，若發現頭髮間距變大了，建議向醫師諮詢最安心！
- 是額頭高、還是前額禿？一般額頭高度約4個指幅寬（7～9公分），可以將小指下緣靠齊眉毛上緣，照理說前額髮線應該在食指上緣附近，若高出太多就得注意了。定期以固定髮型、角度自拍也是好方法。
- 女生若有綁馬尾的習慣，也不妨記住馬尾髮量的手感，如果發現馬尾綁起來越來越細，可能就是頭髮開始變細、變少的徵兆囉。
資料來源：《絕對有方髮》／陳建勳醫師／凱特文化
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