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腰粗影響腦容量？醫：不用太當真
現代人易有久坐不動、腰圍增加的現象，政府也以口號呼籲「腰圍八九十、健康常維持」，越來越多醫學研究指出，腰圍增加不只影響身材美觀，更會影響健康，甚至縮小腦容量及縮短壽命！ 根據僅此一檔熱賣商品美國神經病學學會《神經學》(Neurology)期刊的研究指出，腰圍太大會影響大腦的健康。研究追蹤9652位平均55歲的參與者，將他們的BMI質與大腦的灰質、白質做比較，發現BMI質高的人，大腦中的灰質體積，比BMI質正常的人低很多。 大腦中的灰、白質是中樞神經系統的重要區域，灰質由神經元組成，連接灰質的神經纖維則是白質。研究顯示腰圍過大不只讓影響體積、減少腦容量，灰、白質的減少也讓罹患阿茲海默症的風險提高。 研究人員表示，肥料與大腦「特定區域的縮有」有存在關係，但還需更進一步的研究，並表示也許將來只需要規律的測量BMI、腰臀比例，就能知道大腦的健康程度。 腹部是人體容易堆積脂肪的部位，千禧之愛健康基金會於107年率先提出「腰圍八九十健康常維持」口號，讓民眾勞記男性腰圍應不超過90、女性不超過80公分。現在研究顯示腰圍不只影響心血管功能，更直接影響腦容量，可見維持好腰圍，對健康也會有幫助。TVBS網路新聞中心採訪誠康診所院長楊明達醫師，楊醫師表示此期刊是醫學界的指標性期刊，是可被接受的。但因這個實驗所牽涉的範圍很廣，所以因果關係不明確，「腰圍、肥胖、腦部結構，所以沒有那麼強烈的因果關係，但提供了一個有趣的思考方向，不用把結果太當真，但可以朝這方向去做更多的研究。」
福園餐廳新推小楊生煎包每日限量供應請先預訂
位於森林小丘的福園餐廳自開張以來，一直都受到法拉盛及曼哈頓僑胞的
好評。在經典的小籠湯包及正宗上海菜之後，現又再推出馳名上海的小楊生煎包，讓
僑胞嘗到十足上海口味。福園的美味連New York Times都刊出專欄報導(見圖)，同時
報導現有的上海師傅，讓福園的名氣及菜色錦上添花。為了讓該餐廳的美食能更普及
，福園還特別推出現金消費滿$30，即可獲贈小籠湯包一籠。
只要在上海長大的人聽到了生煎包，就會想起從小吃到大的上海主食之一-生煎包，
這是上海人離不開的早餐、中餐、晚餐和夜宵。這幾年上海點心打開了紐約餐飲市場
，小籠包成為了上海點心的代言人。福園的孔經理為了做出正宗上海生煎包的願望，
他花了一年多的時間去考察小楊生煎包的製作秘方。真正的上海小楊生煎包特點是煎
的方法是頭向下的，煎好後咬上去的底皮是香脆美味，包子上面的皮是光光滑滑的，
撒上蔥花和芝麻帶出的香味令人難忘。
生煎包裡的湯汁跟小籠包是一樣的，其裡面包含了鍋底煎出的香味讓多數嚐過的人都
難忘。在上海最出名的生煎包品牌之一就是小楊生煎包，孔經理為了做出小楊生煎包
的道地口感，他親自到上海跟有名的生煎大師學了兩個月的製造方法。回到了紐約以
後跟廚房點心師傅一起研究出來在美國做生煎包的麵粉秘方，讓紐約的華人可以吃到
正宗上海生煎包。
目前為止，福園做出了豬肉和蝦仁生煎包，因為麵粉蒸發快，現在每天的生煎包限量
供應，想要一嚐道地、新鮮的小楊生煎包，建議先打電話預訂，最少預訂量是8個生
煎包。孔經理希望能為紐約的上海人帶來從小長大，記憶中的美好回憶和感情的味道
。
福園餐廳地址：100-30 Queens Blvd., Forest Hill, NY 11374，電話：718-275-
8000，營業時間：週日至週四11:30am-10:30pm；週五、六11:30am-11pm。
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