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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘋果25日辦發表會 料將推出自家串流平台
蘋果（Apple）今天宣布，計劃於25日舉辦媒體發表會，暗示自家廣受期待的類似網飛（Netflix）串流平台即將帶著原創影片問世。蘋果寄給記者的邀請函，包括電影片頭倒數影片以及「好戲登場」（It's show time）的訊息。這場在蘋果矽谷（Silicon Valley）總部舉行的活動料將揭曉它努力生產的原創影片細節，蘋果據報為此投資至少10億美元。隨著智慧型手機市場衰退，這家iPho超實用ne製造商尋求多樣化營收基礎，進一步投入服務項目。部分報導表示，美國女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）、瑞絲薇絲朋（Reese Witherspoon）及《星際大戰》（Star Wars）導演J.J.亞伯拉罕（J.J. Abrams）也會加入蘋果的這場活動為撼動新聞界，蘋果據信也在開發新聞訂閱服務。蘋果執行長庫克（Tim Cook）在近來的法說會上證實，蘋果計劃製作自己的節目，此舉可能會為串流平台巨擘網飛及亞馬遜（Amazon）Prime帶來挑戰，這兩家公司都砸重金投資原創內容。庫克在討論蘋果對影片內容的計畫，包括與歐普拉（Oprah Winfrey）的合夥關係等時表示：「我們會加入原創內容的世界。」（中央社）
拉拉耳朵竟能活化腸道助排毒，她便祕數月宿便全清光
【早安健康／張承宇報導】每天都花很多時間和馬桶培養感情，能不能順利排便卻都還得看運氣，而便祕不但會讓毒素在體內累積，長久下來還會讓糞便逐漸失去水分、變硬，變得更難排出，提高罹患痔瘡、肛裂等肛門疾病的風險。日本瑜珈老師推「耳朵瑜珈」，簡單拉拉耳朵來刺激耳朵，就可能刺激腸道蠕動，幫助改善便秘問題！
刺激耳朵提高血液循環、調整自律神經助排便
日本瑜珈老師薄久美子表示，他有不少學員受便秘所苦，因此他推薦做一個簡單的耳朵瑜珈，透過瑜珈特有的呼吸法，搭配和緩地刺激耳朵，有助於消除頭部緊張，並同時放鬆緊繃的神經，具備放鬆身心的效果，讓全身血液循環變好，幫助促進各內臟運作，同時也具備活化腸胃蠕動的效果。
不僅如此，這個按摩耳朵的動作能適度刺激耳朵，調整掌管體內消化、呼吸、血管、內臟等各大功能的的自律神經。平衡、運作良好的自律神經，具備活化腸道運作、促進老廢物質排出的效果，能讓幫助消除便祕的效果更好。
日本石原Clinic副院長石原新菜也表示，東洋醫學觀點中，透過刺激身體的各穴道，可以幫助「氣」更順暢地在經絡中流通，而耳朵上有100種以上的穴道，其中就包含了具備調整腸胃功能效果的「大腸」、「胃」二處穴道。而透過耳朵瑜珈來刺激位於耳朵的各穴道，就可能具備活化腸胃、促進腸道蠕動、改善胃部不適等效果。
薄久美子舉例，他有一位40歲的女性學員，持續數個月排便不順，在家用這個方法以後，殘便感漸漸消失，上廁所的速度也恢復到以往沒便祕的時候。另一位同樣是40幾歲的女性學員，平常上廁所很正常，但出差外宿時就會便秘，他建議他在旅館做這個耳朵瑜珈後，便祕問題也迎刃而解。
耳朵瑜珈改善便秘
- 先吸氣準備，在吐氣同時用拇指和食指，用有點痛而感到舒服的力道，向外拉耳廓上方、中間及耳垂處。
- 這三處最少一天各做1次，要多做幾次也沒有特別限制，也可自行尋找耳朵上的僵硬處來拉動。
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