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花蓮名產入餡 「剝皮辣椒包子」香辣不嗆！
剝皮辣椒是花蓮有名的特產，這叫不少人著迷的滋味，現在也和包子相結合。有業者腦筋動得快，推出「剝皮辣椒包」，吃過的人說，辣椒跟肉餡揉合之後，香辣又不嗆，口感獨特。不過也因為太受歡迎，所以經常賣光，令老饕撲空。大門口展示櫃，各式包子饅頭，一早就吸引不少客人上門。老闆娘張懷閩vs.客人：「這樣子160，各一個吼，對。」客人：「我買20個，我幫我同事買的，每天都買，(為什麼都來這邊買？)，好吃啊，很Q啊，這樣幾個？11個，好吃啊，而且它沒有加添加物。」拉鐵格夾包子的手，沒停過，排隊人潮不斷，客人各有喜好，但要說招牌品項。老闆娘張懷閩：「剝皮辣椒跟菜包。」花蓮包子，就要有花蓮在地特色，沒錯剝皮辣椒，也能成為餡料，動作超流暢，從包子皮開始就得講究，接著邊壓邊捏，仔細將餡料包進裏頭。員工徐小姐：「我們都切剝皮辣椒下去，有沒有這些都是。」老闆楊昌峰：「我們花蓮小農的剝皮辣椒，它有特別的味道本周限時刷卡優惠，有一點點辣辣的。」員工徐小姐：「不吃辣的他就肉包，愛吃辣他就剝皮辣椒。」不吃辣，一般肉包、菜包即可，但愛吃辣的，非得嚐嚐剝皮辣椒包的滋味。老闆楊昌峰：「有些人口味比較重，他一般買肉包都會問我說，有沒有辣椒可以加，所以我想說，突然奇想，結合在地的特色產品。」客人：「因為他把剝皮辣椒跟那個肉，融合在裡面，所以吃起來那種感覺，就不會像我們吃辣椒那麼嗆，就比較好吃。」老闆娘張懷閩vs.客人：「六個，剝皮辣椒六個。」客人：「這是秘密，吃上去就會過癮，講太多...以後就買不到了，我今天是第三次才買得到，前面兩次都買空了。」看到有人採訪，老客人們反而喊了糟，開玩笑地說，就怕已經不好買到的剝皮辣椒包，以後更是一顆難求。
王建民學著當教練 指導職棒要重溝通
記者王怡翔／新北報導
旅美投手王建民近年來開始學習嘗試教練職，除了曾擔任洋基小聯盟客座教練外，今年加入中華職棒富邦悍將擔任客座投手教練，年底也指導多個訓練營，指導對象從從國中生到職棒球員，王建民說：「不同對象還是有差別，像是高中生或大學生是比較好教導他們。」
▲王建民指導年輕球員。（圖／記者王怡翔攝影）
王建民今年季後和富邦悍將簽下1年半合約，將擔任秋訓、春訓的客座投手教練，在富邦秋訓中王建民也看到選手的進步，他說：「接下來春訓、到明年秋訓再回來看，觀察選手進步多少，需要調整的地方做指導。」
今年王建民曾到彰化指導國中球員，NIKE青棒營則以高中球員為主，和指導職棒球員相比王建民認為差距甚多，建仔說：「職棒球員有自己的想法，引導上會比較難一點，例如在旁邊看他舊的方法丟自認會比較有力量，但有力量是沒錯，但沒有準度，要如何和球員討論，把兩個觀念融入在一起。」
而指導青少棒或青棒球員都是短期營隊，王建民則希望小朋友保持來學習的心，不要抗拒學習，因為如果有抗拒的想法，身體就會去排斥動作；而短期營隊雖然沒有辦法給予選手直接的改變，但訓練的基本觀念還是能讓選手帶回去，王建民說：「像是傳接球就告訴他們必須往胸口或腰傳，不能只是輕鬆丟，從小觀念開始改變。」
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