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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女長期鼻塞沒感冒…鼻涕帶血絲 檢查驚見長滿腫瘤
南投縣一名40多歲的黃姓女子，她並無感冒症狀，卻時常感到鼻塞，甚至還發現鼻涕內帶有血絲，她嚇得連忙去醫院檢查。結果發現，黃女的右邊鼻腔長滿腫瘤，經確診後是「倒生性乳突瘤」。醫師安排內視鏡鼻竇手術併微型吸絞器切除後，黃女的鼻塞問題已經獲得明顯改善。根據衛福部南投醫院院長洪弘昌表示，他和來支援的國軍台中總醫院耳鼻喉科的賴文森醫師回憶起當時這起案例，表示黃女的情況是「倒生性乳突瘤」，這是一種感染人類乳突病毒(HPV)而產生的良省錢妙招熱銷排行榜性腫瘤。醫師表示，若是腫瘤長在口腔或咽喉內，患者會出現聲音沙啞或是感覺喉嚨有異物的情況，若是長在鼻腔內，則會出現單側鼻塞或流鼻血等症狀；黃女的情況經過院方安排內視鏡檢查後，發現她的右側鼻塞長滿腫瘤，儘管是良性的，但還是造成影響，因此安排內視鏡鼻竇手術併微型吸絞器切除，手術過程十分順利，黃女鼻塞的情況也明顯改善。只是究竟是什麼原因鼻腔內會長「倒生性乳突瘤」呢？賴文森表示目前還不清楚確切病因，不排除可能和過敏、慢性鼻竇炎和病毒感染有關，而且「倒生性乳突瘤」和鱗狀上皮惡性腫瘤有相關性，民眾千萬不可忽視，若發現問題就立刻檢查，避免錯過治療的黃金時期。
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著國人生活習慣、飲食形態的改變，越來越多民眾習慣藉由食用保健食品，來補足日常飲食缺乏的營養素！因此保健食品是否能有效被利用，也成為不少人熱切關注的議題。專家表示，各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用，而使吸收功效有所差異，因此民眾若能事先了解自己服用的保健食品種類，會使功效更加倍。
除了上述脂溶性維生素外，其他常見的魚油、月見草油等營養補充劑，因為也需要脂肪幫忙溶解，所以飯後服用吸收情形會比空腹好；而鐵劑則於飯後30分鐘服用效果最佳。
鈣片部分，建議服用時間是晚上，一般為睡前2∼3小時最佳，可幫助調節午夜及凌晨的低血鈣狀況，減少骨質流失，還能幫助睡眠。但要注意，因為草酸和鈣結合會產生草酸鈣，容易引發尿路結石，如果剛吃完菠菜、空心菜、韭菜、竹筍等含草酸高的食物，則應當避免服用。
【小叮嚀】：
最後要提醒的是，若民眾想要充分獲取人體多種必需營養素，在日常生活飲食許可下，與其服用各種營養補充劑，不如直接食用天然、原態的食物，會相對來的實際和簡單。此外，對於有慢性病史、服用特定藥物的民眾，在使用保健食品前，最好先諮詢專業醫師、藥師的意見，較有保障。
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