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下面附上一則新聞讓大家了解時事
慶祝母親節 新北男警上陣陪小孩闖關 讓媽媽休息
新北市警察局為感念母親的養育之恩、體恤其辛勞，昨天在新北市三峽皇后鎮舉辦「警察爸爸！一起去哪兒？」的趣味親子體驗營，並結合性別平等宣導活動，模仿電視節目「爸爸去哪兒」內容，讓媽媽們享受悠閒時間，由警察爸爸們帶著小朋友一同闖關，培養輕鬆愉悅的親子互動時間。闖關活動第一關為大地尋寶闖關，共有5個關卡，由爸爸與小孩合力破解任務，關卡破解愈快的親子組，獲得第二關親子做菜的買菜金就愈多，第二關由爸爸負責設計二道菜色，再給小朋友帶著買菜金前往小菜攤購買食材後，親子合作烹煮佳餚，新北市警察局長陳檡文及來賓擔任評審，進行色、香、味評選，讓平時忙碌無暇陪伴小孩的警察爸爸，可以在遊戲中陪伴小孩寓教娛樂，且由爸爸與小孩一起煮飯給媽媽享用，不僅能增進親子感情、創造美好回憶，也讓照顧家庭辛苦的媽媽們，能得以偷閒一日。. } }); } 陳檡文表示，新北市警局男警占89.73%，而女警占10.27%，男女比將近9倍，由於警察勤務特殊，平日多由太太負起照顧家庭的重任，為重視所屬員警的家庭生活狀況，無論男警或女警，在職場上維護治安高強度壓力中，還須兼顧家庭照護，希望透過提倡「性別平權從家庭開始」、「家庭照顧夫妻一起來」的概念，增進夫妻關係的和諧，良好的家庭關係對孩子發展有正向的影響，因明天就是一年一度的母親節，陳擇文也向辛苦的媽媽們致敬，祝福大家「母親節快樂」。慶祝母親節，新北市警局昨天在三峽舉辦闖關活動，讓男警上陣陪小孩闖關兼下廚，讓媽媽休息，偷得浮生半日閒。圖／警方提供 分享 facebook 慶祝母親節，新北市警局昨天在三峽舉辦闖關活動，讓男警上陣陪小孩闖關兼下廚，讓媽媽休息，偷得浮生半日閒。圖／警方提供 分享 f開箱炫耀文團購人氣產品acebook 慶祝母親節，新北市警局昨天在三峽舉辦闖關活動，讓男警上陣陪小孩闖關兼下廚，讓媽媽休息，新北市警察局長陳檡文也陪小朋友一起同樂。圖／警方提供 分享 facebook 慶祝母親節，新北市警局昨天在三峽舉辦闖關活動，讓男警上陣陪小孩闖關兼下廚，讓媽媽休息，偷得浮生半日閒。圖／警方提供 分享 facebook
早餐吃「玉米片加牛奶」很健康？ 關鍵2點打破迷思
為了方便，許多人的早餐都會選擇玉米片加牛奶，不僅簡單也很快速。但這樣吃，營養真的均衡嗎？國外網站《Indiatimes》就來揭開真相，打破大家對於玉米片的迷思！
1.玉米片是否健康？
電視上可以看到許多玉米片廣告，不僅是外國人早餐的選擇之一，連以米食為主的東方人也逐漸被影響，然而玉米片真的健康嗎？玉米片的脂肪含量低，加入牛奶後食用也會立即產生飽足感，不過這1點並不足以證明玉米片很健康。另外，玉米片是由玉米、果糖、玉米糖醬製作而成，含有高含量的血糖指數，不只會使體內的胰島素上升，還會讓體重增加，如果食用時加入牛奶或蜂蜜，含糖量更是驚人，長期下來，很容易得到糖尿病，因此對於體重控制及有糖尿病病史的人，玉米片並非早餐的好選擇。
2.健康的早餐對減肥是否重要？
每個人對於早餐的定義不同，特別是正在減肥的人，不只要注意卡路里，對於許多食物仍需忌口。不過，只要一天攝取的卡路里不超過標準，那麼早餐要如何解決就沒有特別限制，因為減肥成功與否取決於「新陳代謝」。但《Indiatimes》仍建議，減肥時盡量別把玉米片或其他穀物當作正餐，因為這些食物或減肥餐只是替代品，若為了健康或營養均衡，可以選擇燕麥、小麥取代玉米片。
實習編輯／陳柏良
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